Výkon ani psychická pohoda nejsou jen otázkou vůle. Vznikají v souhře vnějších podmínek, vztahů, vnitřního dialogu, přesvědčení a každodenních návyků. Svět každého z nás tvoří devět různých prostředí, kterým se přirozeně a rychle přizpůsobujeme. Každé z nich však můžeme vědomě ovlivňovat a utvářet tak, aby nám usnadňovalo život a podporovalo náš růst. Dobře nastavené prostředí totiž může významnou část potřebné práce odvést za nás.

V průběhu kurzu jednotlivá prostředí podrobněji prozkoumáme. Zaměříme se také na to, jak a proč vznikají takzvané tolerance – zdánlivé maličkosti a dlouhodobě přehlížené okolnosti, které nám každý den ubírají energii – a jak s nimi účinně pracovat.

Účastníci odhalí, co je podporuje a co je naopak omezuje. Naučí se rozlišovat, co mohou změnit, co mohou ovlivnit a co je mimo jejich kontrolu. Na závěr si navrhnou konkrétní změnu, kterou mohou přenést do svého každodenního života.

Michala Suleková je pedagožka, lektorka a certifikovaná koučka. Koučovací vzdělání získala intenzivním studiem na školách s mezinárodní akreditací ICF, ve vzdělávání neustále pokračuje. V současné době má odkoučováno ca 1000 hodin v individuálních setkáních. Ve své praxi se věnuje dospělým z řad pedagogů, vedoucích pracovníků i studentů. Působí také na Katedře psychologie FPE ZČU v Plzni a v dřívějších letech vyučovala na základní škole a gymnáziu.