KURZ PRO ZAMĚSTNANCE
Jak krotit perfekcionismus
- Kurzy
- 21. října 2026 - 09:00
- Prezenční
- UL 601 (Univerzitní 22, 6. patro)
- Mgr. Jan Froněk, Ph.D.
Máte pocit, že ať uděláte cokoli, pořád to není dost dobré?
Ujasníme si rozdíl mezi zdravým úsilím a perfekcionismem, poznáme vlastní vzorce sebekritiky a strachu ze selhání a naučíme se pracovat s vnitřním kritikem.
Odneseme si konkrétní strategie pro psaní, publikování a hodnocení, které nám pomohou zvládat každodenní (nejen) akademickou práci bez zbytečného vyčerpání.
Kurz kombinuje teorii a praktická cvičení a je určen všem zaměstnancům, kteří chtějí lépe porozumět vlastnímu perfekcionismu. Cílem kurzu je najít udržitelnější přístup k práci, ve kterém vysoké nároky nejsou automaticky spojené s neustálým strachem ze selhání a vyčerpáním.
Lektor: Mgr. Jan Froněk, Ph.D.
- středa 21. října 2026 9:00 – 11:00 hod
- Forma studia: Prezenční
- UL 601 (Univerzitní 22, 6. patro)
- Lektor: Mgr. Jan Froněk, Ph.D.
Koordinátor kurzu: Bc. Helena Hasnedlová, hasnedlh@rek.zcu.cz, tel. 377 631 910
- 21. října 2026 - 09:00
- Prezenční
- UL 601 (Univerzitní 22, 6. patro)
- Mgr. Jan Froněk, Ph.D.
Máte o náš kurz zájem a není k dispozici vhodný termín? Neváhejte nás kontaktovat pro individuální konzultace. Zároveň nabízíme možnost uskutečnění kurzu pro skupinky zájemců – rádi se s vámi domluvíme na termínu a místě konání, které bude nejvíce vyhovovat vám.
Kontaktujte nás na kurzy@rek.zcu.cz