Adresa
Univerzitní 22, Plzeň Zobrazit mapuV rámci workshopu se zaměříme na emoce a (ne)podléhání jim v zátěžových situacích. Cílem setkání je seznámit účastníky s podstatou jejich vlastního emočního prožívání i způsoby, jak lze cíleně měnit vlastní reakce.
V úvodu se budeme zabývat příčinami a dopadem konfliktu, jenž často vzniká mezi naší racionální, emocionální a fyzickou složkou prožívání. Prostor bude věnován také účinným technikám, které vedou k vědomému zacházení s náročnými situacemi, ke zpřítomnění a vytvoření souladu mezi raciem, emocemi a fyzickými pocity.
Na vlastních příkladech si účastníci vyzkouší pojmenovat spouštěče a objevit automatické vzorce, které je vedou k opakované nežádoucí reakci.
Lektorka Mgr. Michala Suleková
Pedagožka, lektorka a certifikovaná koučka. Koučovací vzdělání získala intenzivním studiem na školách s mezinárodní akreditací ICF, ve vzdělávání neustále pokračuje. V současné době má odkoučováno ca 1000 hodin v individuálních setkáních. Ve své praxi se věnuje dospělým z řad pedagogů, vedoucích pracovníků i studentů. Působí také na Katedře psychologie FPE ZČU v Plzni a v dřívějších letech vyučovala na základní škole a gymnáziu.
Termín kurzu:
čtvrtek 24. dubna 2025 10:00 – 13:00, učebna UL 601 (6. patro budovy Fakulty strojní)
Koordinátor kurzu: Bc. Helena Hasnedlová, hasnedlh@rek.zcu.cz, tel. 377 631 910
Máte o náš kurz zájem a není k dispozici vhodný termín? Neváhejte nás kontaktovat pro individuální konzultace. Zároveň nabízíme možnost uskutečnění kurzu pro skupinky zájemců – rádi se s vámi domluvíme na termínu a místě konání, které bude nejvíce vyhovovat vám.
Kontaktujte nás na kurzy@rek.zcu.cz
